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【水果榜單】水果營養排行榜。
不同的水果有不同的營養價值,特別是熱量、糖分這些是我們平時吃水果容易忽視的,很多人減肥覺得多吃水果蔬菜就能掉秤,但是其實有些水果可能會越吃越胖。
【時令水果】四季吃時令水果。
吃對應季水果,才能最大地發揮水果帶來的營養價值,并且應季水果的營養含量高、水分含量高、口感好,相較于反季水果,應季水果中的維生素、礦物質等營養成分含量比較高,吃了以后可以起到補充營養的功效。
【掌上知識】果園種植小指南。
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