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應用指數:5 分
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yaoyao跳繩app是一款十分好用的跳繩 運動記錄app,可以完美的記錄你的跳繩次數,心率變化 以及卡路里消耗等指標,讓你的運動成功更加可視化。不僅如此還有更多專業的跳繩技巧講解視頻內容等,是跳神愛好者不可錯過的神器!
可以自動追蹤跳繩訓練。它利用智能手表的運動傳感器來計算你的跳躍。
-重復記錄
每100次,應用程序都會通過語音廣播當前計數,所以你不需要看手表來檢查跳轉。
-心率記錄
最大心率警告提示。
-卡路里計算
HIIT模式
時間或跳躍間隔
運動時間記錄
跳轉速度(BPM)記錄
-記錄連續跳躍的次數
應用程序不僅計算你的跳躍速度,還記錄一次最大跳躍次數。
★準備一根跳繩。
★啟動此App,按下「開始」按鈕,然后將手機放在口袋中。
★開始跳繩,「跳繩助手」會自動進行計數,計數時也有聲音反饋。
★完成訓練后,按「停止」按鈕,將看到訓練摘要。
★自動記錄每天的跳繩次數和燃燒的熱量,養成鍛煉的好習慣。
▼心率或卡路里數據不準?(同樣跳1000次,卡路里數不一樣)
根據心率、運動傳感器強度、時間、運動類型、年齡等計算的,并不是完全線性的結果,正常在一小時消息總卡路里600卡左右。
要讓觸感引擎和電極式心率傳感器及光學心率傳感器等功能實現最佳效果,需要你戴緊表帶,否則會導致心率和卡路里數據不準,常見心率檢測失敗,如:手表app 上顯示心率讀數灰色,運動結果詳細數據中心率曲線平直,
其次動態卡路里指的是運動消耗的卡路里,不包含靜態消耗。
總消耗卡路里 = 動態消耗路里+ 靜息基礎消耗
yaoyao 默認顯示的是動態卡路里,詳情里有總卡路里顯示。
▼手機端沒有同步數據記錄
檢查健康隱私數據讀取授權
yaoyao 的數據是保存在 healthkit 健康中,手機端是通過從apple服務端同步健身數據,手表電量太低有可能導致記錄不同步。 正常情況下,幾分鐘之內,手機端或查看到相應的記錄,如果長時間無法同步(此時使用 watch 自帶的健身如跑步也無法同步)。請按以下步驟檢查: sync problem
1. 健康->右上角頭像->設備
2. 找到無法配對的手表設備刪除即可。
如果仍然無法同步,你需要重新配對你的手表。
app, 首先長按手表右側下方的長形按鈕,等出現關機按鈕后,再長按上面圓形按鈕,即徹底退出手表上的yaoyao 進程
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