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  • 類(lèi)型:國(guó)外軟件 運(yùn)動(dòng)健身
  • 版本:v6.49.2 安卓版
  • 大小:65.9M
  • 更新:2024-10-10 23:14
  • 語(yǔ)言:多國(guó)語(yǔ)言[中文]
  • 等級(jí):
  • 平臺(tái):Android
  • 廠商:sweat
  • 中文名:Sweat

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在家中或在健身房中進(jìn)行鍛煉。高強(qiáng)度訓(xùn)練,PWR,力量與瑜伽等。以自己的方式訓(xùn)練—遵循訓(xùn)練計(jì)劃或按需鍛煉。 選擇適合您生活方式的鍛煉,不使用健身器械,利用自由重量或器械,或時(shí)間有限時(shí)進(jìn)行快速鍛煉。

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Sweat提供了一系列具有挑戰(zhàn)性但可進(jìn)行的鍛煉計(jì)劃,您可以隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉,逐步改善健康。 新的訓(xùn)練計(jì)劃為您提供更多方式來(lái)推動(dòng)自己,使您進(jìn)一步接近目標(biāo)。 積極參與虛擬社區(qū)挑戰(zhàn),感受世界各地志同道合的女性的支持。

加入Kayla和Sweat的其他世界級(jí)教練:Stephanie Sanzo、Kelsey Wells、Chontel Duncan、Sara Colquhoun、Britany Williams、Phyllicia Bonanno、Cass Olholm、Ania Tippkemper等! —在發(fā)現(xiàn)健身信心之旅與您相伴。

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運(yùn)動(dòng)描述和視頻演示,保持動(dòng)力

替換運(yùn)動(dòng)使動(dòng)作更難或更易

教練音頻提示,每日步數(shù)和水分追蹤

在基于健身房的計(jì)劃中記錄重量

安排鍛煉并跟蹤每周進(jìn)度的計(jì)劃表

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