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也被稱(chēng)為“凱格爾肌肉”，是用來(lái)支持子宮、膀胱、直腸和小腸的肌肉，男性也可以通過(guò)做PC肌肉（盆底肌群）訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)盆底肌肉.
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v4.6.7 版本
修復(fù)了bug和提高居家鍛煉的追蹤效果。
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v4.3.3版本
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3.3.8 更新內(nèi)容：
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